C’est la Saint-Valentin, aimez votre vie!

Oubliez un peu le satin, l’huile à massage, le chocolat un peu cheap et la séduction programmée. Si vous êtes comme moi, vous avez déjà donné et le résultat a toujours eu l’air… un peu forcé. Non?

Quoi qu’il en soit, je vous propose – que vous soyez célibataires ou en couple – une autre façon de fêter l’amour dans votre vie aujourd’hui. Dans toutes ses dimensions.

Aimez votre vie

Prenez quelques minutes pour regarder votre vie et penser à toutes les raisons pour lesquelles vous l’aimez. Dressez la liste (mentalement ou par écrit, c’est encore mieux) de ce qui vous fait dire que votre vie est géniale ou que vous êtes chanceuse. La gratitude est une des habitudes des gens les plus heureux et souvent, on a tendance à remarquer beaucoup plus vite ce qu’on n’a pas que ce qu’on a. Pas de chum? Et alors? Je suis certaine que vous avez un appart génial, une job passionnante, des amis complètement fous et/ou un chat que vous adorez. Et souvenez-vous que la vie a plusieurs chapitres et que chacun a son charme. Oubliez un peu le passé et le futur et prenez le temps d’apprécier ce que vous avez la chance de vivre MAINTENANT.

Aimez-vous vous-même

Vous connaissez l’autre version de l’expression « Aide-toi et le ciel t’aidera »? Aime-toi et le Monde (m majuscule intentionnel) t’aimera. Je crois profondément que nous devons toutes être notre propre meilleure amie. Ouste les discours ou pensées du genre : « Ah, je suis pas intéressante, je suis grosse, je suis trop si, pas assez ça. » Personne ne pourra vous convaincre de votre valeur outre que vous-mêmes. Je l’ai déjà écrit, le Monde (encore intentionnel) a besoin de chacune de nos personnalités uniques. Non, nous ne sommes pas parfaites, mais c’est parfait comme ça. Célébrez vos qualités, lancez-vous des fleurs pour vos bons coups, osez être encore plus vous-mêmes et mettre vos forces de l’avant. L’exercice ultime? Prenez quelques minutes pour vous écrire une lettre « d’amour ». Écrivez comme si vous vous adressiez à votre meilleure amie. Mais adressez-vous à… vous-mêmes! Qu’aimez-vous le plus de votre personnalité? De quoi êtes-vous fière? Pourquoi êtes-vous si heureuse de vous avoir comme amie. Écrivez-le, noir sur blanc. Faites de belles phrases. Écrivez une vraie lettre. Ça peut sembler un peu bizarre, mais croyez-moi, c’est un exercice puissant que j’ai découvert dans un groupe de coaching. Personne ne peut prendre soin de vous mieux que vous-mêmes. Aimez-vous en premier.

Aimez votre clan

Chez nous, la Saint-Valentin a toujours été une affaire de famille. Quand j’étais petite, ma mère nous préparait des toasts en forme de cœur le matin et mon père allait chez Hallmark pendant sa pause pour acheter une carte différente à chacun d’entre nous. Encore aujourd’hui, on cuisine des gâteaux en forme de cœur et on se Skype pour se les montrer. Au-delà de l’aspect commercial, c’est l’occasion de faire spécial et de nous rappeler qu’on est chanceux de faire partie d’une famille tissée serrée. Et je sais que quand j’aurai des enfants, je ferai de même. En fait, pour être honnête, je fais déjà des toasts et des gâteaux en forme de cœur. Traitez-moi de quétaine, mais c’est la tradition!

Donc aujourd’hui, prenez le temps de dire à votre famille et à vos amis que vous les aimez. C’est vrai qu’on peut leur dire tous les jours, mais parfois le temps passe vite et on oublie, non? Et comme tout le monde est flatté de recevoir une petite attention spéciale le 14 février, prenez quelques minutes pour leur envoyez ne serait-ce qu’un courriel qui leur dit pourquoi vous êtes heureuse qu’ils soient dans votre vie.

Aimez votre amoureux!

Pas besoin de forcer le scénario « sexy sirène » ou « chink-a-ching prince$$e », à moins que ce soit vraiment votre truc à tous les deux. À mon avis, célébrer la Saint-Valentin, c’est vraiment l’fun quand on en profite pour faire ce qui nous ressemble et ce qu’on aime le plus faire ensemble. Quand c’est naturel, quoi.

Ça peut être juste un petit mot d’amour caché dans un cahier ou quelques chocolats en forme de cœur dans la boîte à lunch. Personnellement, je suis du type « rien d’extravagant » mais je dois avouer que j’ai un chum qui à chaque année en a fait plus que moi. J’ai eu droit à des cœurs cachés partout, dans mon sac à main, dans mon sac à lunch et même dans mes poches de manteau, à une carte dessinée à la main (qui sera sûrement encadrée à notre mariage) et à une foule de petites surprises à la fois simples et touchantes. Et moi? Ben je l’ai dit, je suis du type chocolats dans la boîte à lunch et toasts en forme de cœur au déjeuner.

Ma plus belle Saint-Valentin

Il y a deux ans, nous avons passé la Saint-Valentin à peindre le salon (une activité qu’on remettait toujours à plus tard) en écoutant le best of de Bruce Springsteen en vinyle. Allez savoir pourquoi, mais pour moi cette Saint-Valentin était digne d’une scène du film Love Actually et rien n’aurait pu me rendre plus heureuse que de bouffer des sushis assise par terre à regarder la peinture sécher avec la personne que j’aime le plus au monde.

Cette année est une année spéciale pour nous. Je réalise que notre relation évolue et se solidifie encore plus à travers tous les projets de vie que l’on prend plaisir à «brasser» ensemble. Nous devenons de véritables partenaires de vie et c’est hot de voir à quel point on gère bien les projets ensemble. Et je veillerai à ce qu’on porte un toast à ça ce soir.

Et comme notre vie est plutôt mouvementée ces jours-ci (on a la maladie des projets), notre Saint-Valentin s’annonce tranquille : une bonne veille soirée bagels au saumon fumé + film collés. Mais ça fait partie de ce qu’on aime le plus faire ensemble. Tout simplement. Après tout, l’amour c’est bien plus que la séduction. Et la St-Valentin aussi.

Joyeuse Saint-Valentin!
Célébrez ça tel que vous êtes et aimez votre vie!

Julie xoxo

Photo d’entête déniché ici